Longevity
Forstå hva som driver biologisk aldring
Livsstilen din forteller mer om biologisk alder enn fødselsdatoen. I Amino hjelper vi deg å forstå hva som driver din aldring, hvilke markører som faktisk har betydning, og hva du konkret kan gjøre for å påvirke dem.
Kjenner du deg igjen i dette?
- Du nærmer deg 40, 50 eller 60 og vil ta grep mens du fortsatt er frisk
- Du er nysgjerrig på om du eldes sunnere enn gjennomsnittet
- Du har hjerte-karsykdom eller diabetes i familien og vil vite hvor du står
- Du lever sunt, men lurer på om det faktisk gir målbare resultater i blodet
- Du vil ha noe mer konkret enn generelle helseråd
Slik fungerer det
Fire steg til bedre helse
Fortell oss om helsemål, livsstil og det du vil at legen skal vite. Last opp tidligere blodprøver og koble til wearables.
Legen rekvirerer prøver tilpasset din profil. Du tar dem på ett av våre samarbeidende laboratorier, og svar er klart innen få dager.
Legen ser blodprøvene i sammenheng med helseundersøkelsen og wearable-dataene. Du får en samlet vurdering, ikke bare tall.
I appen ser du analysen og utviklingen fra sjekk til sjekk. Neste runde starter ikke fra null – den bygger videre.
Gjenta én eller flere ganger i året, og se effekten av gode valg over tid
Noe av det vi tester
Din prøve settes alltid sammen av lege, basert på standardpakken og din individuelle helseprofil.
- ApoB er en av de sterkeste prediktorene for hjerte-karsykdom og er mer presis enn LDL alene. Forholdet mellom ApoB og ApoA1 gir et godt bilde av den langsiktige kardiovaskulære risikoen din. Inngår i standardpakken.
- Lipoprotein (a) er en genetisk bestemt risikofaktor for hjerteinfarkt og hjerneslag som de fleste aldri har fått målt. Den trenger bare å måles én gang i livet. Rekvireres ved indikasjon fra helseundersøkelsen.
- HbA1c måler gjennomsnittlig blodsukkernivå over de siste 8 til 12 ukene og er et sentralt mål på metabolsk helse. Forhøyede verdier over år akselererer biologisk aldring og øker risikoen for hjerte-karsykdom. Inngår i standardpakken.
- Høy-sensitiv CRP måler lavgradig betennelse, som er en kjent driver av biologisk aldring, aterosklerose og kognitiv svikt. Rekvireres basert på din helseprofil.
- eGFR er et mål på nyrefunksjon og er en sensitiv indikator på biologisk aldring. Nyrefunksjonen synker gradvis med alderen, og avvik oppdages sjelden uten blodprøve. Inngår i standardpakken.
- Forhøyet homocystein er koblet til økt risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag og demens. Nivået påvirkes av B-vitaminstatus og kosthold, og er dermed noe du kan gjøre noe med. Rekvireres ved indikasjon.
Artikkel
Biologisk alder og livsstil
Hva avgjør egentlig hvor fort du eldes? Dr. Arne Løberg Sæter, medisinsk ansvarlig i Amino, skriver om forskningen bak biologisk aldring og hvorfor fysisk aktivitet er det nærmeste vi kommer en anti-aging-medisin.
“Hadde vi hatt et medikament som var like effektivt og bivirkningsfritt som fysisk aktivitet, ville nesten alle ta det, uavhengig av pris.”
Dr. Arne Løberg Sæter
Medisinsk ansvarlig, Amino
3 uker sengeleie = 30 år aldring
Dallas Bed Rest Study viste at tre uker med sengeleie ga 20-åringer et større fall i kondisjon enn 30 år med normal aldring. Inaktivitet akselererer biologisk aldring langt raskere enn tid alene.
15 minutter om dagen monner
Bare 15 minutters moderat fysisk aktivitet per dag er koblet til lavere dødelighet. Trening er i dag anerkjent som evidensbasert behandling for over 26 ulike kroniske sykdommer.
Innsikt som blir bedre over tid
En blodprøve er et øyeblikksbilde. Amino bygger en helhet, som utvider seg med tid
- Helseundersøkelse — mål, livsstil og symptomer
- Tidligere blodprøver — last opp det du har
- Nye blodprøver — tilpasset deg, analysert av lege
- Wearables — søvn, aktivitet og puls
Helseundersøkelse
Grunnlag etablert
Wearable-data
Søvn og aktivitet kobles inn
Last opp gamle blodprøver
Historikk importert
Blodprøve #1
Første analyse
Wearables og måloppfølging
Oppdatert data, rapportering på mål
Blodprøve #2
Trender oppdages
Priser
Sjekk helsen jevnlig
Velg frekvensen som passer for deg
Én gang i året
Totalt 2 499,- per år
En grundig medisinsk statusanalyse for å avdekke risiko, eventuelle mangler og få anbefalinger fra lege.
Bli kundeTo ganger i året
Totalt 3 998,- per år
For deg som vil se utviklingen gjennom året – og effekten av tiltak mellom sjekkene.
Bli kundeTett oppfølging
Totalt 5 996,- per år
For deg som jobber veldig fokusert og målrettet, og ønsker å spore effekten av tiltak tett.
Bli kundeAlltid inkludert
Ingen binding · Avbestill når som helst · Fornøydgaranti
Ofte stilte spørsmål
- Biologisk alder er et mål på hvor godt kroppen din fungerer sammenlignet med hva som er forventet for din alder. Den kan ikke leses direkte av én enkelt blodprøve, men en kombinasjon av markører som ApoB, HbA1c, hs-CRP og eGFR gir et godt bilde av den biologiske helsetilstanden din. Over tid, og med gjentatte målinger, ser du om kroppen eldes i takt med, raskere eller saktere enn forventet.
- Lipoprotein (a), også kalt Lp(a), er et LDL-liknende fettprotein som øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, uavhengig av vanlig kolesterol. Nivået er i stor grad genetisk bestemt og påvirkes lite av livsstil. Mange vet ikke at de har forhøyede verdier, fordi Lp(a) ikke inngår i standard kolesterolmåling. Det trenger bare måles én gang i livet.
- Begge deler. Noen markører som Lipoprotein (a) styres primært av genetikk, men de fleste longevity-markørene påvirkes betydelig av livsstil. ApoB, HbA1c, hs-CRP og homocystein er alle sensitive for kosthold, aktivitet, søvn og stress. Å vite hvor du starter er det første steget mot å gjøre noe meningsfullt med det.
- hs-CRP (høy-sensitiv CRP) er den samme markøren som CRP, men målt med en mer sensitiv metode som fanger opp lavgradig, kronisk betennelse som standard CRP-testen ikke plukker opp. Det er nettopp den lave, vedvarende betennelsen som er koblet til hjertesykdom og akselerert aldring, ikke de akutte verdiene man ser ved infeksjon.
- For de fleste er én til to ganger i året et godt utgangspunkt. Det gir nok tid mellom målingene til at livsstilsendringer kan gi synlige resultater, og hyppig nok til at negative trender fanges opp tidlig. Legen vurderer oppfølgingsintervall individuelt basert på hva prøvesvarene viser.