Wearables og helsedata

Wearables og blodprøver – en helt ny type innsikt

Koble aktivitets- og livsstilsdata fra Garmin direkte, eller fra Apple Watch, Oura, Whoop, Polar og andre enheter via Apple Health. Sammen med blodprøvene dine får du tydelig innsikt i styrker og forbedringsområder – og en levende oversikt over din biologiske alder.

Kom i gang med Amino
Biologisk alder beregnet på tvers av blodprøver, VO2 maks, aktivitet og søvn i Amino-appen

Hvorfor koble til wearables?

Blodprøver gir et øyeblikksbilde. Wearables gir det levende bildet. Sammen blir de mye mer enn summen av delene.

Biologisk alder på tvers av kategorier

Vi beregner din biologiske alder på flere områder – hjerte, søvn og aktivitet. Du ser tydelig hvor du står sterkt og hvor det er potensial.

Tidligere tilbakemelding – hold deg på rett spor

Wearable-dataen oppdateres daglig. Du ser effekt av nye vaner i biologisk alder før de viser seg på kroppen eller i neste blodprøve – og holder motivasjonen oppe.

En lege som ser hele deg

Når legen analyserer blodprøvene dine, har de også livsstilsdataen din i hånda. Det gir mer presise råd – tilpasset livsstilen du faktisk lever.

Støttede enheter

Garmin kobles direkte til Amino. Alle andre enheter kobles til via Apple Health-appen på iPhone.

GarminDirekte

Direkte tilkobling

Garmin kobles rett inn i Amino-appen. Vi henter blant annet Body battery, HRV, restitusjon, søvn, aktivitet, treningsbelastning og puls.

Apple HealthApple Health

Via Apple Health på iPhone

Apple Watch, Oura, Whoop, Polar og andre enheter som synker til Apple Health, kobles til Amino i ett klikk.

For eksempel

Apple WatchWhoopOuraPolar+ Fitbit, Withings m.fl.

Hva slags data brukes?

Amino henter inn de helsedataene som faktisk forteller noe om helsen din over tid – og kombinerer dem med blodprøvene dine i analysen fra lege og i vår egen avanserte beregning av biologisk alder.

  • Aktivitet

    Skritt, distanse og aktiv tid – din daglige bevegelse.

  • Hjertet

    Hvilepuls, pulssoner og hjertefrekvensvariabilitet (HRV) – kjernemålere for kondisjon og restitusjon.

  • Søvn

    Søvnfaser, score og varighet – forklarer endringer i hormoner, betennelse og energinivå.

  • Stress

    Body battery og stressnivå – det dynamiske bildet av belastning og restitusjon over døgnet.

Aktivitet, hjertet, søvn og stress – datagrupper fra wearables i Amino-appen

Henter data fra

GarminApple HealthApple WatchWhoopOuraPolar

Vi forbedrer hele tiden hvilke datakilder vi bruker og hvordan de inngår i tjenesten vår. Vi tar alltid imot feedback – hei@amino.no.

Biologisk alder beregnet på tvers av blodprøver, VO2 maks, aktivitet, søvn, hvilepuls og HRV i Amino-appen

Helseinnsikt

Biologisk alder for å forstå helsen din

  • Ikke bare et tall, et helhetsbilde

    Din biologiske alder er beregnet som et vektet snitt av flere markører – fra blodprøver, kondisjon, aktivitet og søvn.

  • Tydelige styrker og forbedringsområder

    Hver markør viser hvor mange år eldre eller yngre den gjør deg, så du ser hvor du står sterkt og hvor potensialet er størst.

  • Følger helsen din - også mellom blodprøver

    Dataen oppdateres hver dag, så du kan se progresjonen din direkte og effekten av nye vaner lenge før neste blodprøve.

Slik fungerer det

Slik kobler du til

Tre raske steg fra installert app til samlet helsebilde.

Tilgjengelig på App Store og Google Play. Logg inn med kontoen din.

Garmin kobles direkte. Apple Watch, Oura, Whoop, Polar og andre kobles via Apple Health.

Wearable-dataen blir en del av analysen fra legen og hjelper deg å se sammenhengen mellom livsstil og blodprøvesvar.

Ta din første blodprøve