Stress og energi
Forstå hva som tapper energien din
Vedvarende tretthet og høyt stressnivå setter spor på kroppen, men det kan være vanskelig å vite hvilken effekt det faktisk har — og om det finnes biologiske årsaker som spiller inn. Amino gir deg innsikten du trenger for å forstå hva som skjer, og hva du konkret kan gjøre for å bedre det.
Kjenner du deg igjen i dette?
- Du er sliten selv etter en god natts søvn
- Stressnivået er høyere enn du ønsker, og det merkes på kroppen
- Konsentrasjonen svikter og det er vanskelig å holde fokus
- Du har mer søtsug og dårligere energi utover dagen
- Du lurer på om jern, vitamin D eller stoffskiftet kan spille inn
- Du har prøvd å endre rutiner, men ingenting hjelper særlig
Slik fungerer det
Fire steg til bedre helse
Fortell oss om helsemål, livsstil og det du vil at legen skal vite. Last opp tidligere blodprøver og koble til wearables.
Legen rekvirerer prøver tilpasset din profil. Du tar dem på ett av våre samarbeidende laboratorier, og svar er klart innen få dager.
Legen ser blodprøvene i sammenheng med helseundersøkelsen og wearable-dataene. Du får en samlet vurdering, ikke bare tall.
I appen ser du analysen og utviklingen fra sjekk til sjekk. Neste runde starter ikke fra null – den bygger videre.
Gjenta én eller flere ganger i året, og se effekten av gode valg over tid
Noe av det vi tester
Din prøve settes alltid sammen av lege, basert på standardpakken og din individuelle helseprofil.
- Ferritin viser kroppens jernlagre, og lavt ferritin er en av de vanligste biologiske forklaringene på vedvarende tretthet, hodepine og konsentrasjonsvansker. Inngår i standardpakken.
- De fleste i Norge er for lave på D-vitamin deler av året, og mangel påvirker energi, humør og immunforsvar. Inngår i standardpakken.
- Aktivt B12 er den biologisk tilgjengelige formen av vitamin B12. Mangel gir tretthet, konsentrasjonsvansker og nummenhet. Inngår i standardpakken.
- Magnesium er involvert i energiproduksjon og stressrespons. Lave verdier er koblet til muskelsvakhet, dårlig søvn og økt stressfølelse. Inngår i standardpakken.
- Lavt eller høyt stoffskifte ligner symptomatisk på mye annet, inkludert kronisk tretthet og dårlig stresstoleranse. Legges til ved indikasjon fra helseundersøkelsen.
- Høy-sensitiv CRP måler lavgradig betennelse, som ofte er forhøyet ved kronisk stress. Rekvireres basert på din helseprofil.
Innsikt som blir bedre over tid
En blodprøve er et øyeblikksbilde. Amino bygger en helhet, som utvider seg med tid
- Helseundersøkelse — mål, livsstil og symptomer
- Tidligere blodprøver — last opp det du har
- Nye blodprøver — tilpasset deg, analysert av lege
- Wearables — søvn, aktivitet og puls
Helseundersøkelse
Grunnlag etablert
Wearable-data
Søvn og aktivitet kobles inn
Last opp gamle blodprøver
Historikk importert
Blodprøve #1
Første analyse
Wearables og måloppfølging
Oppdatert data, rapportering på mål
Blodprøve #2
Trender oppdages
Priser
Sjekk helsen jevnlig
Velg frekvensen som passer for deg
Én gang i året
Totalt 2 499,- per år
En grundig medisinsk statusanalyse for å avdekke risiko, eventuelle mangler og få anbefalinger fra lege.
Bli kundeTo ganger i året
Totalt 3 998,- per år
For deg som vil se utviklingen gjennom året – og effekten av tiltak mellom sjekkene.
Bli kundeTett oppfølging
Totalt 5 996,- per år
For deg som jobber veldig fokusert og målrettet, og ønsker å spore effekten av tiltak tett.
Bli kundeAlltid inkludert
Ingen binding · Avbestill når som helst · Fornøydgaranti
Ofte stilte spørsmål
- Noen ganger, ja. Vedvarende tretthet henger i mange tilfeller sammen med lavt ferritin, vitamin D-mangel eller lavt B12, og dette avdekkes direkte med en blodprøve. Lavt stoffskifte og lavgradig betennelse er andre biologiske årsaker som ikke er synlige på utsiden, men som kommer frem i prøvesvarene. Legen setter alt i sammenheng med helseundersøkelsen og wearable-data for å gi deg en presis forklaring.
- Kronisk stress setter i gang en rekke biologiske prosesser, blant annet økt betennelse i kroppen, som vi kan måle via hs-CRP. Langvarig stress påvirker også søvnkvalitet, blodsukkerstabilitet og hormonbalanse. Disse henger tett sammen, og Amino ser dem i sammenheng i stedet for å vurdere én markør isolert.
- Ferritin er kroppens jernlager, og jern er nødvendig for å transportere oksygen i blodet. Lave jernlagre betyr at musklene og hjernen får mindre oksygen enn de trenger, noe som gir tretthet, konsentrasjonsvansker og nedsatt treningsevne, selv om hemoglobinet er innenfor normalområdet. Det er nettopp derfor vi måler ferritin og ikke bare hemoglobin.
- Ja, lavt stoffskifte (hypotyreose) er en klassisk og underdiagnostisert årsak til tretthet, kuldeintoleranse og nedsatt stresstoleranse. Høyt stoffskifte kan derimot gi rastløshet og angstlignende symptomer. Amino legger til TSH og Fritt T4 ved indikasjon fra helseundersøkelsen, slik at stoffskiftet sjekkes når det er klinisk relevant.
- Det varierer med hvilken mangel det er. Jernlager bygges over måneder, og mange merker at energien bedres gradvis over 6 til 12 uker ved jernsubstitusjon. Vitamin D kan ta noe lengre tid. B12 gir gjerne raskere bedring om mangelen er tydelig. Amino gjør det enkelt å følge opp, fordi du ser tallene utvikle seg fra en prøverunde til neste.